TENIS

Buen día queridos lectores aquí me presento y les platico un poco el origen y los beneficios del deporte blanco que es el tenis.

Si buscamos la definición de ZUMBA podríamos decir que es una disciplina FITNESS de origen colombiano, la cual mezcla ritmos latinoamericanos como salsa, merengue, bachata, reggaetón y samba, haciendo de estos bailes rutinas aeróbicas. 

Después de 12 años como maestra y coreógrafa, entrenando cada año para presentaciones, festivales y competencias, he llegado a la conclusión que cada maestro sin importar el estilo de danza que enseñemos debemos preguntarnos: ¿Cuál es nuestro verdadero objetivo? ¿Qué es lo que estamos enseñando en el salón de clases? 

Hola lectores de Revista Imagen hoy les voy hablar un poco sobre el Aqua Aerobics

Caminar es un ejercicio de tipo aeróbico, es decir, que hace latir el corazón más rápido, fortaleciéndolo, caminando se puede obtener una buena forma física, similar a la que se puede alcanzar nadando o haciendo bicicleta.