Cuantas veces has iniciado una dieta para alguna ocasión especial o porque el fin de semana te excediste, prometes iniciar cada lunes o cada inicio de mes, pero ¿cuánto duras? ¿Logras un cambio permanente?, te aconsejo que abandones esas dietas milagrosas o relámpago, vuelve a disfrutar de platillos deliciosos, disfruta la actividad física, gana SALUD y BIENESTAR, solo existe una fórmula mágica: Alimentación Saludable, ejercicio y constancia!!!