Cuidar nuestra piel estas vacaciones

Estamos próximos de la Semana Santa y con ella va llegando también el buen tiempo!

  

Hola amigos de Revista Imagen iniciará la Semana Santa durante la cual aumentan las actividades al aire libre, por lo que es necesario cuidar más la piel debido a la exposición prolongada a la radiación solar y la gravedad de los daños que esto nos puede ocasionar. 

Y es que, aunque todas sabemos que debemos proteger nuestra piel del sol los 365 días del año (y por fortuna cada vez lo cumplimos más), es en esta primera escapada playera de la temporada cuando más debemos extremar las precauciones. 

Existen dos tipos de radiación ultravioleta, los UVA son altos durante todo el día, incluso a las 7 de la mañana o a las 6 de la tarde durante todo el año y los UVB que se incrementan entre las 10 de la mañana hasta las 4 de la tarde; por lo que es importante la foto protección a lo largo de todo el día para evitar tanto el fotoenvejecimiento así como el cáncer de piel.

La piel tiene 'memoria', y los efectos que el sol tiene sobre ella depende en gran medida de el fototipo de esta, así como de nuestra predisposición genética reflejada en nuestra pigmentación cutánea.  Por ello, es muy importante saber de antemano cuál es nuestro fototipo, pues así podremos elegir de manera adecuada qué factor de protección solar es el que necesitamos utilizar, así como las precauciones especiales que debemos guardar a la hora de tomar el sol, el tiempo máximo que debemos exponernos. 

La protección solar es particularmente importante en los niños, pues está comprobado que una foto protección correcta en edad pediatría evitaría 78% los casos de desarrollo de cáncer de piel no melanoma.

Exponerse al sol en esta Semana Santa sin  protector solar es correr el riesgo de insolación, una condición caracterizada por piel quemada, malestar general, escalofríos y fiebre.

Entre las medidas de prevención que deben realizar todas las personas están: evitar la exposición al aire libre entre las 10  y 16 hrs, se deben usar sombrero, manga larga y lentes así como protección solar cada dos a cuatro horas y después del baño; Para las mujeres, les comentamos que existen maquillajes con protección solar, mantendrán la piel hidratada y protegida.

 

No olviden examinar periódicamente los lunares por lo menos una vez al año.

 

Dra. Pabeli Villaseñor

 

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