Los 5 mejores alimentos para limpiar su hígado

 

Hola gente de Los Mochis en este articulo me gustaría hablar sobre la importancia de cuidar nuestro hígado

 

Ya que es uno de los órganos más importantes de nuestro organismo y si no funciona correctamente, se va a reflejar en todo nuestro cuerpo.

El hígado es el mejor purificador que haya tenido, cuando funciona a toda velocidad.

Limpia todas las toxinas que ponemos en él, sin dejar rastro. El hígado mantiene todos nuestros sistemas internos funcionando sin problemas..

Asi que a continuación les presento algunos alimentos saludables para refrescar y rejuvenecer su hígado.

 

Aguacates:

Cargado con las grasas saludables, es el más prometedor en la protección del hígado de la galactosamina (toxina peligrosa), que se ha encontrado que causa daños en el hígado similar a la hepatitis viral humana.

Ajo:

El ajo es tan fácil de agregar a una dieta saludable. El ajo contiene compuestos de azufre que ayudan a activar las enzimas hepáticas y de dos componentes fuertes y poderosos, la alicina y selenio, que mantienen el corazón sano y puede prevenir el cáncer.

Cúrcuma

Esta especia de la India está recibiendo un montón de atención últimamente por su extraordinaria capacidad para reducir la inflamación. La cúrcuma protege al hígado del daño fomentando al mismo tiempo las células del hígado para regenerarse. También aumenta la bilis y la producción de ácido y mantiene el cuerpo libre de toxinas.

Agua con Limón:

El agua de limón caliente es una excelente manera de desintoxicar su hígado cada mañana. Comience con un poco de agua purificada caliente y añadir un poco de jugo de limón fresco - nada más. El autor AF Beddoe, que escribió ionización Biológica aplicada a la nutrición humana , cree que el hígado produce más enzimas en respuesta a limón que lo hace para cualquier otro alimento.

Cilantro

El cilantro es un ingrediente común en muchos programas de desintoxicación de metales pesados. Esta pequeña hierba fresca es barata y hace un gran trabajo de sanación un hígado dañado y débil, escoltando químicos artificiales fuera del cuerpo.

 

Puedes cuidar tu hígado a través de la medicina natural. Si te gusta el té, opta por el té verde que es muy beneficioso para el organismo y el cuidado del hígado.

Por último, te recomendamos que practiques actividad física regularmente para una mejor salud.

Si sigues estas instrucciones de cómo cuidar el hígado, tendrás este órgano tan esencial bajo control. ¡Cuídalo!

 

Lilian Romero Macias

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