ENTREVISTA PBT/CINTHIA ZEPEDA

Les compartimos la entrevista que se le hizo en el medio impreso a Cinthia Zepeda sobre ¿QUÉ ES PROGRESSING BALLET TECHNIQUE?

1.¿PROFESIONALMENTE HABLANDO QUIÉN ES CINTHIA ZEPEDA PEÑA?

Antes que nada muchas gracias por el espacio que me brindan y por la oportunidad que me dan para poder hablar un poco de esta nueva metodología. Actualmente propietaria del Studio PRIMERA POSICIÓN, graduada como bailarina profesional de ballet clásico (ADV 2) con el sistema de Royal Academy of Dance (RAD). Cuento con más de 15 años de experiencia dando clases en diferentes tipos de danza: ballet clásico, jazz, contemporáneo y neoclasico y en el área fitness, precisamente en una disciplina muy enfocada al entrenamiento para bailarines, Barralates. A lo largo de mi camino en la danza he tomado diferentes cursos y certificaciones en danza a nivel internacional. Uno de ellos es Progressing Ballet Technique donde me he convertido en la primer y única mexicana certificada en el país.

 2. ¿QUÉ ES PROGRESSING BALLET TECHNIQUE?

Es un innovador programa que tiene como finalidad  hacer que los bailarines comprendan y desarrollen a profundidad el entrenamiento de la memoria muscular y puedan incrementar sus habilidades  entendiendo la estabilidad, colocación y alineación de su cuerpo, y así lograr una ejecución técnica de la mejor manera.

 3. ¿QUÉ TE AVALA A TI PARA ENSEÑAR PBT?

Realicé una certificación de esta metodología presencialmente y mano a mano con la creadora de Progressing Ballet Technique; Marie Walton-Mahone en el extranjero. Teniendo un entendimiento muy claro sobre la memoria muscular para activar el “turn out”, movimientos en “adage”, “allegro”, “batterie”, “balance”,  llegadas de saltos, etc. En sí, es saber exactamente qué grupo de músculos utilizar para cada movimiento. De hecho, esta metodologia la estoy impartiendo desde finales del año pasado.

 4. ¿QUÉ OTRAS CERTIFICACIONES HAS TOMADO?

Además de PBT he realizado varias certificaciones, todas ellas enfocadas a una misma finalidad: el bailarín. Algunas de ellas son “Biomechanics in Dance”, “Balance in Dance”, “How Dancer´s Muscles Works”. Estas cuatro certificaciones, todas avaladas y aprobadas por la Royal Academy of Dance, y como anteriormente lo mecioné en el área fitness  Barralates. Y continúo estudiando, ¡la verdad que uno nunca deja de aprender!

 5. ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE PBT?

Sin duda PBT tiene inumerables beneficios, empezando porque aumenta y despierta la memoria muscular de la persona que lo practica, además incrementa el fortalecimiento muscular, mejora e incentiva la flexibilidad de una manera saludable evitando lesiones y, con ello, logra impactar directamente en la longevidad artística del bailarin.

 6. ¿QUIÉN DEBE PRACTICARLO?

Esta metodología se divide en tres niveles: junior, senior y advanced. Lo pueden practicar desde los 7 años de edad hasta nivel profesional. PBT está enfocado en todas aquellas personas que quieran desarrollar su memoria muscular y mejorar su técnica dancística, ya sea para un examen, concurso, presentación o simplemente incrementar el nivel técnico.  Es un entrenamiento que más bien es un excelente complemento de las clases que toman en sus academias, studios o compañías.

 7. ¿QUÉ SIGNIFICA PARA TI PBT?

Para mi PBT significa definitivamente crecimiento. El haber aprendido esta técnica de la mano de Miss Marie Walton-Mahone, una increíble persona y súper sencilla con más de 40 años de experiencia y conocimientos, donde su metodología es impartida en algunas de las mejores compañías del mundo y, obviamente, es para mí un verdadero honor formar parte de ese selecto grupo de maestros certificados a nivel internacional de PBT. También significa un gran reto por el hecho de tener en mis manos la responsabilidad de sentar las bases de PBT MEXICO y lo más importante: el poder hacer llegar y compartir todos estos conocimiento a todos los jóvenes bailarines y, claro, ¡ver sus resultados!

 8. ¿QUIÉN TE HA APOYADO EN TODO ESTE PROCESO?

Es una gran pregunta porque son muchas las personas que han estado conmigo y me han apoyado incondicionalmente. Desde mi esposo, mi hija como inspiración, mis padres, mi familia, amigos, alumnos y maestros. En este proyecto de PBT quisiera agradecer a la maestra Nora Falcón por todo su apoyo, ¡siempre motivándome a ser mejor! ¡De nuevo muchas gracias a Revista IMAGEN por el espacio y a todos los bailarines de Ballet espero que se animen a practicar esta metodología revolucionaria!

 

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